熊本県は太極拳の盛んなところです。太極拳の情報をお伝えします
太極拳と聞くと何をイメージされるでしょう?ひょっとしたら中国かな?
そうです、中国の人が数人で公園などで規律正しく行っているポージング?、あれは太極拳です。
太極拳は中国武術を発祥としています。
武術といっても激しいイメージはありませんよね?
ゆっくりとした動きです。美しさがありますよね!
それこそが太極拳の魅力です。
有効な健康法の一つなのです。美容にもいいです。
それが証拠に、太極拳をしている女性ってたくさんいるのですよ!
特に熊本では多いような気がします。
(あくまでも私の印象ですが)
太極拳は気功とも密接な関係があり、健康法としてすっかり定着しています。
取っつきはハードルが高いように見えますが、決してそんなことはありませんよ。
あんな決まってる動きができるのかしら・・・できますよ!どなたでも!
太極拳=呼吸と言ってもいいのではないでしょうか。
呼吸する速さは人それぞれ。あまり普段から早い呼吸の人はいませんけど。
太極拳もマイペースで、ゆっくりとやっていけばいいのです。
リラックスすることが大切。
肩に力が入った太極拳なんて、美しくありません!
初めの頃は緊張しても仕方ありませんが。
太極拳は健康にいい!といっても発祥は中国武術。
やはり武術の側面があります。
スローな動きですが、その動きにはどれも意味があるのです。
意味というのは、相手と戦う・組み止めるという意味で。
こう動いたら敵はこうくるので、こちらはそれならこう動く・・・これの繰り返し。
とても納得できる動きです。
理屈がわかればおもしろくなって、どんどんハマっていくのですよ!
ちょっとした痴漢撃退にも十分有効ではないでしょうか?